Entrenamiento de Trail Running Online Personalizado
Trail running · Fuerza · Seguimiento individual · Entrenamiento de la mujer.
Planes de entrenamiento para todas las distancias, desde 5k a maratón de montaña y ultradistancia
"Como entrenadora de trail running, mi objetivo es ayudarte a superar tus retos en la montaña, sin importar dónde te encuentres. A través de mis planes de entrenamiento de trail running online, diseño planificaciones 100% personalizadas utilizando las plataformas TrainingPeaks y Stenfit. Esto me permite monitorizar tu progreso semanal, corregir tu fatiga y adaptar cada sesión a tu disponibilidad real, garantizando una preparación profesional a distancia."
Entrenamiento pensado para ti si…
Quieres empezar en el trail y no sabes cómo estructurar tus entrenamientos.
Tienes una carrera de montaña y quieres llegar preparado/a.
Quieres dar el salto a maratón, 50 km o ultradistancia.
Entrenas pero sientes que no progresas o te falta estructura.
Necesitas combinar tus entrenamientos con trabajo, familia y poco tiempo disponible.
Buscas una planificación que incluya carrera, fuerza y recuperación.
1. Cuéntame tu objetivo
Rellenas un breve cuestionario para que pueda conocer tu experiencia, disponibilidad y próximo reto.
2. Nos conocemos
Hacemos una videollamada para hablar de tu situación y valorar cómo puedo ayudarte.
3. Empezamos a entrenar
Recibes una planificación personalizada que voy adaptando según tu evolución, sensaciones y disponibilidad.
Tarifa de Entrenamiento Trail Online
"Disfruta de una planificación a tu medida con mi servicio de entrenador trail running online. Por una cuota de 60 € al mes (o 160 € el trimestre), tendrás tu planificación personalizada en TrainingPeaks y Stenfit, comunicación directa para resolver dudas y reajustes ilimitados según tu calendario."
Entrenamiento de trail running online personalizado para corredores y corredoras de toda España.
Conoce a tu entrenadora
Soy Laura Ramírez, entrenadora de trail running, fuerza y entrenamiento de la mujer.
Llevo más de 10 años vinculada al trail running y combino mi experiencia como corredora de montaña con la planificación individual de cada deportista.
Mi forma de trabajar une carrera, fuerza, movilidad, desnivel y recuperación, adaptando el entrenamiento a tu nivel, disponibilidad, evolución y objetivo.
Como profesional inscrita en el ROPEC, mi objetivo es que entrenes con una planificación que tenga sentido para ti y para tu vida, tanto si estás empezando como si preparas una maratón de montaña, un 50K o una ultra.
Trail running · Fuerza · Entrenamiento de la mujer · ROPEC · Online.
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