Entrenamiento de Trail Running y Fuerza Funcional en Girona
Planes Online y presencial personalizados.
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SUPERATE
DISFRUTA DEL CAMINO
Entrena con propósito. Progresa con confianza.
Planes adaptados a tu nivel, tus objetivos y tu disponibilidad.
Este programa está diseñado para cualquier persona que quiera iniciarse en el trail running de forma segura y efectiva, con un plan progresivo y adaptado a sus necesidades, enfocándonos principalmente en el rendimiento y la prevención de lesiones.
Entrenamientos semanales progresivos
Adaptación continua según tu evolución
Trabajo de carrera, fuerza y movilidad
Seguimiento directo por WhatsApp
Acceso a la app de entrenamiento
Ajustes cuando sea necesario
Entrenadora de Trail Running online desde Girona con entrenamientos presenciales en Calonge y Cabrils.
Aventuras en la montaña para todos los niveles
Rutas guiadas, senderismo y experiencias al aire libre adaptadas a cada persona y grupo.
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Itinerario personalizado de dos días con recomendaciones locales.
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Descripción del elementoSenderismo guiado
Trekking de media montaña
Preparación de rutas personalizadas
Actividades para grupos y empresas
Iniciación a la montaña
Conoce a tu entrenadora
Soy Laura Ramírez, entrenadora de trail running y fuerza funcional, corredora de montaña y apasionada por ayudar a cada deportista a descubrir su mejor versión.
Durante años he competido en algunas de las pruebas más exigentes del calendario nacional e internacional, consiguiendo múltiples podios y excelentes clasificaciones tanto en carreras de media como de larga distancia.
Algunos de mis resultados deportivos
5ª clasificada UTMB Mallorca 26K
3ª clasificada Transgavarres 50K
4ª clasificada 3 Días Trail Ibiza
Ganadora de diversas carreras populares y de montaña
Participación en pruebas emblemáticas como OCC by UTMB (Mont Blanc), Vall d’Aran by UTMB, Backyard Ultra, entre muchas otras.
Pero más allá de los resultados, mi mayor satisfacción es ayudar a otros corredores a alcanzar los suyos.
Cada planificación está diseñada de forma totalmente personalizada, teniendo en cuenta tu nivel, tus objetivos, tu disponibilidad y tu estilo de vida. Porque no creo en los entrenamientos estándar: creo en las personas.
Mi objetivo es que disfrutes del camino, mejores tu rendimiento y llegues a la línea de meta con la tranquilidad de haber entrenado de forma inteligente.
Entrenar conmigo significa tener una entrenadora que te acompaña, te escucha y adapta cada semana para que sigas avanzando.
Mi experiencia
Más de 10 años practicando trail running.
Decenas de carreras de montaña completadas.
Múltiples victorias y podios.
Entrenadora online y presencial.
Especialista en fuerza para corredores.
Planificaciones totalmente personalizadas.
Seguimiento semanal individual.
Entrenadora de Trail Running online desde Girona con entrenamientos presenciales en Calonge y Cabrils.
